IRONCON Training

Gemeinsam stark werden.

IRONCON Training – gemeinsam stark werden

IRONCON ist ein Sport für jeden Körper, dennoch kann eine gezielte Vorbereitung nicht schaden.

Mit IRONCON geben wir klare, numerische Fitnessziele. So erhält dein Training einen klaren Fokus und messbare Erfolge. Für gezielte Trainingsplanung, sowie Navigation durch das IRONCON Scoring System, stehen dir unsere Mastertrainer mit ihrer Expertise zur Seite. Unsere exklusiv ausgewählten Mastertrainer sind ebenso begeistert von IRONCON wie du , haben das Konzept umarmt und haben es sich zum Ziel gesetzt dich als Athlet optimal zu unterstützen.

Ein paar kleine Tipps und Tricks können wir aber bereits hier für dich zusammenfassen.

#1 Lerne die Technik

Die Kettlebell will beherrscht werden. Speziell als Rookie, oder bei sehr hohem Gewicht ist die technische Ausführung von essentieller Bedeutung. Setze dich mit den Bewegungsstandards sowie dem Regelwerk von IRONCON auseinander, denn eine gute Technik, hilft dir dabei , deine Ziele zu erreichen und Verletzungen vorzubeugen. Experimentiere gerne mit deinem Mastertrainer welche Übungsausführung für dich am besten klappt.

#2 Immer schön langsam

Geduld ist eine Tugend. Wir alle kennen es. Wir wollen unseren Wunsch Score am liebsten morgen erreichen. Gehe trotzdem einen Schritt nach dem anderen. 

#3 In der Ruhe liegt die Kraft

Speziell während deiner Trainings aber empfehlen wir auf ausreichend Regeneration, Wasserkonsum und gutes Essen zu achten. Dein Körper kann dann am besten Leistung abrufen, wenn er entsprechend genährt und regeneriert wurde. 

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